La danse mouvement permet à l’enfant de découvrir les fondamentaux de la danse (espace, temps, rythme, coordination, poids du corps, équilibre, articulations…)
par des exercices ludiques mettant l’accent sur
son imagination et sa créativité.

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Horaire 2025-2026:

Mercredi 13h30 - 14h30 : Petits pieds 5-6 ans *

Samedi   10h30 - 11h30 : Petits pieds 3-4 ans *  (complet)

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*Cours donné à la Maison de la Laïcité (Rue des Deux Ponts 19, 1340 Ottignies)

Mélange de danse classique, de jazz, de contemporain et de danse urbaine, ce cours permet de fusionner les techniques des différents style dans des chorégraphies inédites.

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Horaire 2025-2026 :

Vendredi 17h00 - 18h00: Enfants intermédiaires *

Vendredi 18h00 - 19h00 : Ados intermédiaires *

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*Cours donné à l'Athénée Royal Paul Delvaux d'Ottignies, (Avenue des Villas 15, 1340 Ottignies)

Symbole de l'élégance par excellence, la danse classique allie force et souplesse dans un travail du corps complet et rigoureux. 

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Horaires 2025 - 2026: 

Mercredi   14h00 - 15h00 : Enfants intermédiaires 2

                 15h00 - 16h00 : Ados intermédiaires 1

                 20h15 - 21h15 : Adultes débutants (complet)

Vendredi   19h00 - 20h15 : Ados intermédiaires 2

Samedi     9h30 - 10h30 : Enfants débutants* 

                10h15 - 11h15  Enfants intermédiaires 1 (2 places)

                11h15 - 12h45 : Ados avancés

                15h45 - 17h15 : Adultes inter./avancés

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*Cours donné à la Maison de la Laïcité (Rue des Deux Ponts 19, 1340 Ottignies)

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Cours réservé aux danseuses et danseurs qui suivent au minimum un cours de danse classique. Les pointes requièrent un certain niveau de force, de stabilité et de maîtrise corporelle. Elles symbolisent la légèreté, l’élévation et la grâce propres à la danse classique.

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Horaire 2025 - 2026 :

Mercredi   18h00 - 19h00 : Inter./avancés

Samedi      9h15 - 10h15 : Débutants

La danse contemporaine est une forme de danse expressive qui mélange plusieurs styles et met l’accent sur la liberté de mouvement, l’exploration du corps et l’émotion. Elle se caractérise par une grande créativité, une relation fluide avec l’espace, le sol et souvent l’improvisation.

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Horaire 2025 - 2026 : 

Lundi         18h00 - 19h00 : Débutants (complet)

Lundi         20h00 - 21h00 : Intermédiaires (2 places)

Ce cours propose une fusion unique entre la danse contemporaine et les danses urbaines. On y explore la fluidité, la rondeur, l’interprétation personnelle et le travail des émotions issus de la danse contemporaine, associés aux fondamentaux du hip-hop tels que le bounce, le rock, les waves, le popping et bien plus encore. Le tout est enrichi par des acrobaties, du travail au sol et une grande variété musicale, offrant aux danseurs un espace d’expression riche, dynamique et créatif.

 

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Horaire 2025 - 2026 :

Lundi       17h00 - 18h00 : Ados débutants (complet)  

Mardi       17h00 - 18h00 : Ados intermédiaires 1 (complet)

                18h00 - 19h15   Adultes débutants/inter. (complet)

                19h15 - 20h45    Ados avancés (2 places)

Jeudi        17h00 - 18h00 : Enfants débutants (complet)

                18h00 - 19h00 : Enfants intermédiaires (complet)

               19h00 - 20h00 : Adultes débutants/inter. (3 places)​​

Ce cours propose une fusion originale entre la danse contemporaine et le jazz : la fluidité, l’ancrage et l'expressivité du contemporain rencontrent la dynamique, les rythmes marqués et l’énergie du jazz. Ouvert aux adolescents débutants, il offre une exploration créative du mouvement à travers des enchaînements chorégraphiques mêlant technique, musicalité et dynamisme.

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Horaire 2025 - 2026 :

Vendredi  17h00 - 18h00 : Ados débutants  ​​

Énergique, rythmée et expressive, la danse jazz allie technique, dynamisme et créativité. Influencée par les musiques actuelles, elle mêle mouvements précis, isolations, coordination et travail rythmique, tout en laissant place à la personnalité du danseur. Ce style polyvalent s’inspire de diverses influences, du classique au moderne, en passant par les cultures urbaines.

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Horaire 2025 - 2026 : 

Mercredi  16h00 - 17h00 : Ados intermédiaires 1 (complet)

                17h00 - 18h00 : Ados débutants

                19h00 - 20h15 : Ados-adultes avancés (4 places)

Vendredi  18h00 - 19h00 : Ados intermédiaires 2 

Samedi     11h30 - 12h30 : Enfants débutants* (4 places)

                12h45 - 13h45 : Enfants intermédiaires 1

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*Cours donné à la Maison de la Laïcité (Rue des Deux Ponts 19, 1340 Ottignies)

« Commercial » est un nom donné à toutes les chorégraphies qui ont pour but de plaire à un large public  par exemple pour des clips, des concerts, des shows télévisés... Concrètement, il s'agit mélange de danses plutôt urbaines : Hip-Hop, Girly, Afro… et bien d’autres.

Le commercial se danse sur des musiques mondialement connues afin de plaire au plus grand nombre. 

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Horaire 2024 - 2025 :

Lundi       19h00 - 20h00 : Débutants dès 14 ans* (complet)

                21h00 - 22h00 : Avancés (complet)

La culture hip-hop est née dans les années 1970 à New York. La danse hip-hop est, entre autres, issue de cette culture qui avait pour but premier d’exprimer la réalité socio-économique et l’identité des jeunes. 

La danse hip-hop est une danse urbaine énergique et créative, née dans des Bloc Party (fêtes de quartier) et dans les clubs, pratiquée en groupe ou en battle.

Ce style de danse est imprégné de culture, parfait pour ceux qui sont désireux d’apprendre à danser et de découvrir une histoire riche.

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Horaire 2025 - 2026 :

Mardi        18h00 - 19h00 : Débutants* (complet)

                 19h00 - 20h00 : Intermédiaires*

                 20h45 - 21h45 : Avancé

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*Cours donné à l'Athénée Royal Paul Delvaux d'Ottignies (Avenue des Villas 15, 1340 Ottignies)

La danse orientale trouve ses racines au Moyen-Orient, en Egypte plus précisément. Ce style est reconnu pour ses mouvements sensuels, mais elle ne s’y limite pas. Entre folklores et style classique, la danse orientale vous permettra de dévoiler une expression artistique variée et gracieuse.

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Horaire 2025 - 2026:

Lundi      18h00 - 19h00 : Débutants*

               19h00 - 20h00 : Intermédiaires*

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*Cours donné à l'Athénée Royal Paul Delvaux d'Ottignies ( Avenue des Villas 15, 1340 Ottignies)

​Ce cours, accessible à tous – danseurs ou non – vise à renforcer le corps en profondeur, tout en développant la force, la souplesse et la mobilité. Inspiré de la méthode Pilates, il propose un travail précis, contrôlé et équilibré, idéal pour améliorer la posture, prévenir les blessures et mieux connaître son corps.

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Horaire 2025 - 2026 : 

Jeudi 9h00 - 10h00   Open Level

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Fit Dance est un cours totalement inédit qui s'adresse aux femmes adultes désireuses d'entretenir leur corps, la jeunesse de leur visage et de leur esprit tout en passant un moment fun et convivial.

 

Mélodie vous propose de mêler diverses influences musicales et types de danse pour vous maintenir en forme sur des rythmes allant de l'afro au latino, au disco, à l'oriental, au hip-hop et même aux beats tribaux de la techno-house!

 

Vous apprendrez des mouvements de base de ces différents styles qui vous permettront d'endiabler n'importe quelle piste de danse. Mais l'originalité absolue de ce cours est que vous y ferez également danser votre visage selon une approche tout à fait intuitive et personnalisée de yoga du visage.

 

Au travers d'exercices pratiques de danse, de musculation et d'assouplissement, Mélodie vous éveillera aux grands principes vous permettant de vous connecter à vous-même, à vos ressentis et à l'énergie universelle pour vous sentir belle et bien dans votre peau et votre esprit.

 

Ce cours est organisé les samedis de 17h à 18h15, indépendamment de Dance&Motion Center.

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Renseignements et inscriptions par téléphone directement auprès de Mélodie au 0479/43.55.06 ou par mail à mellowmoon.sbbcare@gmail.com

Mercredi 9h00 -10h15

Les cours de yoga adultes sont donnés par Annick Boucquey. Renseignements et inscriptions par téléphone au 0485/12.37.04 ou sur son site  directement sur son site internet: "Respire - Yoga -Shiatsu"